Dieser Ratgeber sagt den kleinen Wehwehchen den Kampf an! Unterteilt in die verschiedenen Körperregionen werden hier wissenschaftlich fundierte Übungen geboten, um eigenständig Zuhause, und das sogar mit Tipps zur Integration in den stressigen Alltag, Verspannungen zu lösen und den Körper zu mobilisieren.
Besonders gelungen finde ich dabei die sehr anschaulichen Grafiken!
Besonders gelungen finde ich dabei die sehr anschaulichen Grafiken!