Wertvolle Bewegung in den Alltag bringen
Richtige und für den Körper wertvolle Bewegung in den Alltag einzubinden wird immer wichtiger, verbringt der moderne Mensch in der Regel doch seine meiste Zeit im sitzen. Ich finde, dass der Ratgeber gut aufgebaut ist und für jeglichen Bedarf etwas passendes bietet.