Ich mag es gern, wenn mir jemand Übungen erklärt und deshalb interessiere ich mich für dieses Buch. Ich mach mehrfach in der Woche Sport, aber oft kommt der innere Schweinehund und ich lasse es ausfallen. Dabei weiß ich, wie wichtig es ist. Das Buch könnte mich wieder voll motivieren, aktiver zu werden.