Ich finde das Buch echt super. Das Cover ist sehr dezent, aber denn noch ansprechend und macht Lust auf mehr.
Schon nach den ersten Seiten, habe ich mich selber darin wieder gefunden. Da ich aktuell an Rückenschmerzen leide, dachte ich dieses Buch könnte Abhilfe schaffen. Ich war schon ganz gespannt auf das Buch und siehe da, nach den vielen informativen Dingen, kleinen und nützlichen Übungen für zwischen durch, war das das Übungsprogramm dann das Non-Plus-Ultra. Schon nach der ersten Woche merkte ich wie es besser wurde. Sie Übungen sind super verständlich erklärt, leicht umzusetzen und man benötigt keine zusätzlichen Materialien.
Ich bin froh das das Buch jetzt Teil meines Bücherregals ist und werde sicherlich öfters mit dem Programm starten. Da hat man quasi den eigenen Physiotherapeuten für zu Hause, der jederzeit Zeit hat. Jetzt heißt es nur noch dran bleiben.
Schon nach den ersten Seiten, habe ich mich selber darin wieder gefunden. Da ich aktuell an Rückenschmerzen leide, dachte ich dieses Buch könnte Abhilfe schaffen. Ich war schon ganz gespannt auf das Buch und siehe da, nach den vielen informativen Dingen, kleinen und nützlichen Übungen für zwischen durch, war das das Übungsprogramm dann das Non-Plus-Ultra. Schon nach der ersten Woche merkte ich wie es besser wurde. Sie Übungen sind super verständlich erklärt, leicht umzusetzen und man benötigt keine zusätzlichen Materialien.
Ich bin froh das das Buch jetzt Teil meines Bücherregals ist und werde sicherlich öfters mit dem Programm starten. Da hat man quasi den eigenen Physiotherapeuten für zu Hause, der jederzeit Zeit hat. Jetzt heißt es nur noch dran bleiben.