Leider kenne ich mich zu gut mit dem Thema aus. Naja, zumindest mit den Auswirkungen, aber eher nicht mit dem, was dahinter steht und was ich daraus machen kann. Deswegen hat mcih das Buch auch gleich angesprochen. ich glaueb solche Übungen, wie sie scho in der Lseprobe beginnen, machen einen großen Unterschied udn würde sie gerne durchführen. Zunächst bin ich zwar etwas skeptisch, weil die Autorin zu Beginn des Buches ein großes Versprechen macht. Aber vielleicht hat sie ja auch recht damit. Ich werde mir das Buch auf jeden Fall zulegen und glaube auch daran, dass es etwas verändern kann, wenn man sich mithilfe selbst reflektiert.