Arbeitsbuch, das mein Leben hoffentlich verändern wird

Ich habe richtig Lust an mir selbst zu arbeiten. Darum würde ich das Buch gerne lesen. Ich bin gespannt, dass sie nicht nur über die Theorie schreibt, sondern auch praktische Übungen hat.
Der Leseeindruck gefällt mir sehr gut. Schon das Inhaltsverzeichnis hat viele richtig gute Punkte. Mir gefallen vor allem die Punkte "Gefühle zulassen" und "Gefühle loslassen" und die "Angstenstehung".
Das Buchcover gefällt mir sehr gut. Es macht richtig gute Laune und Lust darauf, angstfrei zu leben.