Ein tolles Arbeitsbuch um besser mit seinen Ängsten umzugehen

Dieses Arbeitsbuch der Autorin Sabrina Fleisch behandelt das Thema Angst. Klar ist Angst eine ganz natürliche Emotion.Sie beschützt uns und warnt uns . Aber Angst kann leider auch dazu führen das wir selbst uns Dinge nicht trauen die wir aber gerne tun würden. Starke Angst die psychisch ist. Die uns lehmt Entscheidugen zu treffen oder Dinge zu tun die aber vlt gut für uns wären. Panische Angst. Soziophobie.
Dieses Buch interessiert mich wirklich. Denn auch ich habe oft Angst vor Situationen die noch nie da waren in meinem Leben.