Viele haben bestimmt mit solchen Ängsten zu kämpfen, gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft. Ich fand den Einleitungstext sehr gut geschrieben und auch die Textpassagen dazwischen. Die Übungen passen dazu und scheinen durchdacht, leider passen sie nicht zu mir persönlich. Ich hoffe dennoch, dass dieses Buch vielen Menschen helfen wird.