ANGST.
Allein das Wort triggert mich und damit bin ich wohl nicht alleine. Wer sie kennt - die schlaflosen Nächte, die verpassten Momente, die kaputtgedachten Beziehungen zu Anderen, alles wegen Ängsten, die ausschließlich im eigenen Kopf entstehen, wohnen und auch wieder weggehen, weil sie womöglich von neuen Ängsten überlagert werden - der wird von einem solchen Buch sofort angesprochen werden. So auch ich. Allerdings bin ich skeptisch, da ich überzeugt bin, dass eine professionelle Psychotherapie unerlässlich ist, um sowas zu bearbeiten. Ich glaube sogar, dass es gefährlich sein kann da selbst herumzuwursteln. Allerdings finde ich die Übungen und Anregungen im Buch sehr interessant und daher überlasse ich diese Beurteilung besser Expert:innen. Jede:r der:die allerdings durch seine Ängste richtige Einschränkungen im Leben erfährt, sollte sich unbedingt Hilfe holen. Bei echten Expert:innen und nur begleitend vielleicht mit Büchern!
Allein das Wort triggert mich und damit bin ich wohl nicht alleine. Wer sie kennt - die schlaflosen Nächte, die verpassten Momente, die kaputtgedachten Beziehungen zu Anderen, alles wegen Ängsten, die ausschließlich im eigenen Kopf entstehen, wohnen und auch wieder weggehen, weil sie womöglich von neuen Ängsten überlagert werden - der wird von einem solchen Buch sofort angesprochen werden. So auch ich. Allerdings bin ich skeptisch, da ich überzeugt bin, dass eine professionelle Psychotherapie unerlässlich ist, um sowas zu bearbeiten. Ich glaube sogar, dass es gefährlich sein kann da selbst herumzuwursteln. Allerdings finde ich die Übungen und Anregungen im Buch sehr interessant und daher überlasse ich diese Beurteilung besser Expert:innen. Jede:r der:die allerdings durch seine Ängste richtige Einschränkungen im Leben erfährt, sollte sich unbedingt Hilfe holen. Bei echten Expert:innen und nur begleitend vielleicht mit Büchern!