Mal wieder ein Ratgeber (bzw. Arbeitsbuch) von vielen, der das Leben verändern will. Im Text finden sich zwar interessante Ansätze, aber auch viele Allgemeinplätze. Dass Angst ein schlechter Ratgeber ist, versteht sich von selbst. Allerdings muss man die Übungen wohl auch ernsthaft versuchen, um dieses Buch bewerten zu können.