Klingt nach einem vielversprechenden Ratgeber/Arbeitsbuch

Bei diesem Buch hat mich die Thematik direkt angesprochen. Ich habe mich schon viel mit dem Thema Ängste befasst und bin direkt neugierig, wenn ein Buch auf den Markt kommt, was nicht mit Allgemeinplätzen daherkommt, sondern eigene Ideen und Übungen bietet.
Bei diesem Arbeitsbuch habe ich schon bei der Leseprobe den Eindruck, dass es einem sehr viel bringen könnte.