Angst - wer kennt diesen Zustand, dieses Gefühl nicht? Angst kann ein gelegentliches Gefühl sein oder auch zum täglichen Begleiter werden. Wichtig ist es hierbei, mit der Angst im Alltag umgehen zu lernen. Eine Anleitung dazu liefert dieses Buch. Optisch hat mir das Cover direkt auf den ersten Blick gefallen, es passt meiner Meinung nach gut zum Thema und weckt Interesse. In dem Fall hat es meines geweckt. Der Aufbau der Kapitel ist schlüssig und stringent. Der Schreibstil der Genre angemessen. Die Autorin hat hier einen modernen Ratgeber für Alltagssituationen geschrieben, mit dem man die Angst zwar wohl nicht beseitigen wird, aber einen entsprechenden Umgang damit erlernen kann!