Das klingt nach einem sehr nützlichen Helfer in der aktuellen Zeit. Die Leseprobe überzeugt mit den vielen Fragen und Anregungen um sich seinen Ängsten zu stellen. Vor allem durch Corona fehlt mir zum Teil die Ablenkung von meinen Ängsten. Daher möchte ich gerne weitere Ansätze aus dem Buch einüben. Es würde mir viel Spaß machen das Buch zu bearbeiten und rezensieren.