Nach dem eher unscheinbaren Cover, war ich auf die Leseprobe gespannt.
Ich fand sehr positiv, dass die Autorin den Leser direkt anspricht. So als wäre das Buch nur für mich geschrieben.
Dass die Autorin von ihren eigenen Problemen berichtet, macht sie sympathisch.
Nicht ganz einfach finde ich die Fragen und Aufgaben, die der Leser bearbeiten soll. Für mich stellt sich die Frage, ob jemand, nur mit Hilfe dieses Buches, aus einer Angststörung heraus finden kann. Das Thema Angst ist sehr komplex und bedarf in vielen Fällen langwieriger Therapien.
Trotzdem glaube ich, dass die Autorin ein solides Buch geschrieben hat, an dem viele Leser/innen Freude und auch Hilfe finden.
Ich fand sehr positiv, dass die Autorin den Leser direkt anspricht. So als wäre das Buch nur für mich geschrieben.
Dass die Autorin von ihren eigenen Problemen berichtet, macht sie sympathisch.
Nicht ganz einfach finde ich die Fragen und Aufgaben, die der Leser bearbeiten soll. Für mich stellt sich die Frage, ob jemand, nur mit Hilfe dieses Buches, aus einer Angststörung heraus finden kann. Das Thema Angst ist sehr komplex und bedarf in vielen Fällen langwieriger Therapien.
Trotzdem glaube ich, dass die Autorin ein solides Buch geschrieben hat, an dem viele Leser/innen Freude und auch Hilfe finden.