Ich denke,es gibt viele Arten von Angst, diese hier im Buch beschriebene hat viel mit Selbstzweifel zu tun. Die meisten kennen diese Zweifel, mich eingeschlossen. Leider, denn ich bin überzeugt davon das -wenn wir uns mit ein bisschen mehr Selbstliebe betrachten würden- wir sehen würden, wievieles wir schon erreicht haben! Die Übungen in dem Buch finde ich zum Teil sehr hilfreich, sie regen zum Nachdenken an.