Sich mit seiner Angst auseinandersetzen- ein gutes Arbeitsbuch
Das Buchcover ist schön gestaltet. Das Thema betrifft wohl jeden.
Es ist ein Arbeitsbuch mit Ratgeber und hat eine übersichtliche Inhaltsangabe.
In dem man unter anderem Fragen beantwortet und aufschreibt, gewinnt man Erkenntnisse über sich selbst und kann an sich strukturiert arbeiten, um eingeschliffene Verhaltensweisen zu ändern.
Auch die persönliche Auseinandersetzung der Autorin fließt ein.
Insgesamt ein schönes Arbeitsbuch mit wichtigem Thema.
Es ist ein Arbeitsbuch mit Ratgeber und hat eine übersichtliche Inhaltsangabe.
In dem man unter anderem Fragen beantwortet und aufschreibt, gewinnt man Erkenntnisse über sich selbst und kann an sich strukturiert arbeiten, um eingeschliffene Verhaltensweisen zu ändern.
Auch die persönliche Auseinandersetzung der Autorin fließt ein.
Insgesamt ein schönes Arbeitsbuch mit wichtigem Thema.