Auch der mutigste Mensch hat so seine Ängste - und so ist bietet Buch für jeden eine nützliche Unterstützung. Der Arbeitsplan scheint einen Weg zu zeigen, sich sicher und ohne unerwünschter psychischer Nebenwirkungen seinen Ängsten zu stellen und sich dem Ziel eines angstfreien Lebens zumindest zu nähern.