Eigentlich traue ich solchen Selbsthilfebüchern nicht. Schon gar nicht, wenn sie damit beginnen, wie der Autor seinen eigenen Weg bewältigt hat und nun seine Erfahrungen auf die Menschheit loslässt. Doch die Leseprobe zeigte mir (als Psychotherapeutin!) ganz überraschend, wie fundiert das Buch ist und welch gute Werkzeuge es dem Leser an die Hand gibt. Viel, viel besser, als ich erwartet hatte.