Ich finde sehr gut, dass es immer wieder neue hilfreiche Bücher zu diesen Themen gibt. Gerade in Zeiten der Pandemie scheinen Angststörungen, also Zustände in denen die Angst nicht mehr hilfreich ist und vor etwas warnt sondern stört zugenommen zu haben. Umso verständlicher und toll, dass auch die öffentliche Aufmerksamkeit zugenommen hat.
Ein Arbeitsbuch erscheint mir genau das richtige, wenn man selbst beginnen möchte Prozesse der Besserung anzustoßen.
Aufgrund der Leseprobe denke ich, dass das Buch sehr logisch und strukturiert aufgebaut ist.
Ein Arbeitsbuch erscheint mir genau das richtige, wenn man selbst beginnen möchte Prozesse der Besserung anzustoßen.
Aufgrund der Leseprobe denke ich, dass das Buch sehr logisch und strukturiert aufgebaut ist.