Mit dem Sachbuch „Sei stärker als die Angst“ von Sabrina Fleisch, liegt ein Buch vor, das sich an all diejenigen richtet, die von Ängsten geplagt werden. Es richtet sich speziell an die Angstgeplagten, die ihren Ängsten selbst auf den Grund gehen wollen. Dafür bietet die Autorin eine gute Grundlage. Ausgehend von ihren eigenen leidvollen Erfahrungen zeigt sie dem Leser die vielen Angstarten und Phobien. Sie zeigt aber auch die Mechanismen der Angstentstehung und Möglichkeiten zum gegensteuern auf. Dafür bietet sie viele Selbsttests und Fragenkomplexe an. Eine Auswertung mit anschließenden Schlußfolgerungen ist selbstverständlich. Sie gibt in ihrem Buch, auf eigene Erfahrungen gegründete, Anleitungen um eigene Ziele zur Angstbekämpfung zu definierten, und Erfolge zu erzielen. Damit zeichnet sie einen Weg vor, um wie sie selbst sagt, eine Reise „zu sich selbst“ zu machen.
Mit zahlreichen Übungen und Tipss ist „Sei stärker als die Angst“ von Sabrina Fleisch ein richtiges Arbeitsbuch, das zum mitmachen auffordert, um sich selbst kennen zu lernen, seine Ängste zu analysieren, und mit ihnen umgehen zu können.
Mit zahlreichen Übungen und Tipss ist „Sei stärker als die Angst“ von Sabrina Fleisch ein richtiges Arbeitsbuch, das zum mitmachen auffordert, um sich selbst kennen zu lernen, seine Ängste zu analysieren, und mit ihnen umgehen zu können.