Das Buch behandelt Themen wie Achtsamkeit und Selbstliebe. Diese sind für mich persönlich sehr bedeutend und hilfreich im Leben um sich und andere besser verstehen zu können. Auch der angenehme Lesefluss aufgrund des Schreibstils hilft bei dem besseren Verstehen des Inhaltes. Ich würde mich sehr freuen wenn ich dieses Buch gewinnen würde.