Das Buchcover gefällt mir sehr gut und lädt sofort zum Loslaufen an. Man fühlt sich durch den Schreibstil persönlich angesprochen. Die enthaltenen Zitate finde ich toll, da sie zum Nachdenken anregen. Die Video-Challenges finde ich eine richtig tolle Idee und man hat die nötige Motivation loszulaufen. Ich erwarte mir vom Buch, dass ich hierdurch wieder mehr Achtsamkeit und durch die Spaziergänge Bewegung in mein Leben bringen kann.