Achtsamer Waldspaziergang

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marina_88 Avatar

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Das Buch „Spaziergang zu dir selbst“ von Biyon Kattilathu ist meiner Meinung nach qualitativ hochwertig.
Das Hardcover lässt es sehr edel wirken und das Cover an sich strahlt eine einladende Ruhe und Entspannung aus.
Der Autor nimmt jeden Leser persönlich an die Hand, mit ihm einen Spaziergang zu unternehmen. Dabei wird es ein innerer und ein äußerer Spaziergang, denn während man durch den Wald spaziert und die Natur wahrnimmt, unternimmt man auch eine Reise durch sich selbst.
Biyon teilt mit uns Anekdoten und Geschichten, die uns inspirieren sollen, zu uns selber zu finden.

Ein wunderschönes Buch, welches man auch gut und gerne mehrmals lesen sollte und als eine Art Arbeitsbuch nutzen kann.
Nach jedem Kapitel wird der Leser durch eine Frage/Aufgabe herausgefordert, über das zuvor gelesene nachzudenken und eigene Schlüsse zu ziehen.