Achtsamkeitsspaziergang der anderen Art

Das Buch hat mit sehr gut gefallen, da der Autor viel von seinen eigenen Erfahrungen erzählt und seine gewonnenen Erkenntnisse mit den Lesern teilt. Er stellt zum Nachdenken anregende Fragen und lädt so dazu ein, dass man seine bisher vorhandenen Glaubenssätze nochmals überdenkt und ändert. Mir haben auch die Naturbilder, Zitate und Übungen richtig gut gefallen. Über die enthaltenen QR-Codes kann am Ende jedes Kapitels ein Kurzvideo abgerufen werden. Dort fasst der Autor im Wald die jeweiligen Erkenntnisse des Kapitels nochmal kurz zusammen und bietet eine Challenge an. Durch die Videosequenzen hatte ich das Gefühl, als wäre ich wirklich mit dem Autor im Wald spazieren gewesen. Es hat so einen viel persönlicheren Touch, weil man hierdurch auch den Autor sieht und nicht nur das geschriebene lesen kann. Ich kann das Buch uneingeschränkt weiter empfehlen.