>> Hör auf dich zu vergleichen. Niemand kann besser du selbst sein als du. <<
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Jetzt mal ehrlich! Wann habt ihr euch das letzte mal bewusst Zeit für euch selber genommen?
Ich finde das Thema Achtsamkeit ist gerade in unseren heutigen Zeit sehr wichtig. Durch zu viel Druck durch den Alltag und auch durch einen selber, vergisst man auch Mal das stehen bleiben, durch atmen und auf die innere Stimme hören.
Und genau das möchte uns Biyon Kattilathu bei einen Spaziergang wieder näher bringen.
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In seinen Ratgeber "Spaziergang zu dir selbst" nimmt er uns mit auf einen Tagesausflug zu uns selbst.
Wie geht es dem inneren Kind? Was ist mit den Vertrauen zu sich selbst?
In mehreren Kapitel beschreibt der Autor sein eigenen Weg zur Akzeptanz. Und das macht das ganze auch so authentisch. Er gibt uns Lesern gute Tipps und Übungen mit.
Doch keine Sorge, trockene Theorie wie wissenschaftliche Artikel findet man hier nicht.
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Einiges aus den Buch konnte ich für mich selber mitnehmen. Das war auch mein Plan. Natürlich wird man alleine durch das Buch zu keinem neuen, glücklicheren Menschen. Aber so einen kleinen Anstupser gibt einen der Ratgeber schon.
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Jetzt mal ehrlich! Wann habt ihr euch das letzte mal bewusst Zeit für euch selber genommen?
Ich finde das Thema Achtsamkeit ist gerade in unseren heutigen Zeit sehr wichtig. Durch zu viel Druck durch den Alltag und auch durch einen selber, vergisst man auch Mal das stehen bleiben, durch atmen und auf die innere Stimme hören.
Und genau das möchte uns Biyon Kattilathu bei einen Spaziergang wieder näher bringen.
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In seinen Ratgeber "Spaziergang zu dir selbst" nimmt er uns mit auf einen Tagesausflug zu uns selbst.
Wie geht es dem inneren Kind? Was ist mit den Vertrauen zu sich selbst?
In mehreren Kapitel beschreibt der Autor sein eigenen Weg zur Akzeptanz. Und das macht das ganze auch so authentisch. Er gibt uns Lesern gute Tipps und Übungen mit.
Doch keine Sorge, trockene Theorie wie wissenschaftliche Artikel findet man hier nicht.
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Einiges aus den Buch konnte ich für mich selber mitnehmen. Das war auch mein Plan. Natürlich wird man alleine durch das Buch zu keinem neuen, glücklicheren Menschen. Aber so einen kleinen Anstupser gibt einen der Ratgeber schon.