Der Ratgaber "Spaziergang zu dir selbst" ist in einem tollen, handlichen Format und kann so auch gut mitgenommen werden. Er besteht aus rund 200 Seiten und ich finde, das ist eine passende Länge für einen Ratgeber dieser Art - nicht zu viel, um überfordernd zu sein, aber auch nicht zu wenig, sodass man mit einem großen Fragezeichen zurück bleibt.
Die Kapitel sind in "Ein paar Schritte" unterteilt und benennen wesentliche Themen, die die Psyche eines jeden in gravierender Weise beeinflussen (können) und dementsprechend für ein Ungleichgewicht sorgen können. Achtsamkeit ist die große Devise. Eben jenes Ungleichgewicht versucht der Biyon Kattilathu für den Leser bemerkbar und in Ansätzen auch lösbar zu machen.
Die Gestaltung des Buchs finde ich sehr hübsch, sie greift einen Spaziergang im Wald auf, der ja auch der Seele guttut.
Die Kapitel sind in "Ein paar Schritte" unterteilt und benennen wesentliche Themen, die die Psyche eines jeden in gravierender Weise beeinflussen (können) und dementsprechend für ein Ungleichgewicht sorgen können. Achtsamkeit ist die große Devise. Eben jenes Ungleichgewicht versucht der Biyon Kattilathu für den Leser bemerkbar und in Ansätzen auch lösbar zu machen.
Die Gestaltung des Buchs finde ich sehr hübsch, sie greift einen Spaziergang im Wald auf, der ja auch der Seele guttut.