Stress ist leider ein häufiger Auslöser von Krankheiten, sowohl physisch, als auch psychisch. Ein aktuelles Thema womit sich dieser Ratgeber befasst. Empfinde ich als wichtig und denke, dass es vielen Menschen helfen kann. Hoffentlich ist die Lehre des Buches zu schauen, wie man den Stress im Alltag reduzieren kann.