den eigenen Körper und Geist verstehen
Was mir an einigen Ratgebern missfällt, ist, dass zu viel allgemein gefasst ist und man nicht das Gefühl hat, ausreichend ernst genommen zu werden oder Hilfe angeboten zu bekommen. Das ist bei dieser Leseprobe nicht der Fall. Alles ist für mich verständlich aufgebaut, nicht zu weitreichend und ohne unnötige Fakten. Genau richtig, um zu verstehen, warum man die Hilfe dieses Buches in Anspruch nehmen möchte und schon in der Leseprobe konnte ich einiges für mich mitnehmen.