Dieses Buch scheint wie ein behutsamer Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und innerer Freiheit. Dr. Aylin Thiel schafft es, ein oft komplexes und emotional aufgeladenes Thema wie Trauma bereits in der Leseprobe verständlich, einfühlsam und praxisnah zu vermitteln. Besonders wichtig ist, wie klar sie aufzeigt, dass wir oft unbewusst Entscheidungen treffen, die eigentlich aus alten Verletzungen heraus entstehen.
Der Ansatz „Hilfe zur Selbsthilfe“ steht hier wirklich im Mittelpunkt. Statt mit Fachbegriffen zu überfordern, bietet Thiel greifbare Erklärungen und einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die den Lesern ermöglichen, sich selbst und ihre Reaktionen besser zu verstehen und zu verändern.
Das Buch macht Mut, gerne mehr davon!
Der Ansatz „Hilfe zur Selbsthilfe“ steht hier wirklich im Mittelpunkt. Statt mit Fachbegriffen zu überfordern, bietet Thiel greifbare Erklärungen und einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die den Lesern ermöglichen, sich selbst und ihre Reaktionen besser zu verstehen und zu verändern.
Das Buch macht Mut, gerne mehr davon!