Ein Buch, dem ich gerne folgen würde
Der erste Eindruck von diesem Buch ist vielversprechend. Ich denke die gegebenen Tipps kann man in der Praxis gut umsetzen. Ein klein wenig Zeit und Ausdauer scheint trotzdem, wie bei allen "Programmen zum fit werden" dazuzugehören. Mein Eindruck ist, dass mir das Programm Spaß machen würde.