Ein entbehrliches Kochbuch, das eher auf die Erleichterung der Geldbörse abziehlt denn der eigenen Gewichtsreduktion

So ganz überzeugt mich die Idee dieses Buches nicht, zum einen: will man sein Gewicht nachhaltig reduzieren, kommt man wohl um eine langfristige Ernährungsumstellung mit regelmäßiger sportlichen Aktivität wohl nicht herum. Wer glaubt, dies in einer Woche erledigen zu können, lügt sich selbst etwas vor. Die Bilder in diesem Buch von einem wohlgeformten Männerkörper in den Bergen aufgenommen sind zwar zugegebenermaßen schön anzusehen, ob man dies innerhalb einer Woche (oder auch eines Monats) erreicht, bleibt dahingestellt und dient wohl eher der besseren Vermarktung dieses Buches. Auch finde ich es etwas bedenklich, dass in einem Ratgeber für bewusste und gesunde Ernährung der Einsatz von Proteinpulver empfohlen wird. Wenn ich mir die Zutatenliste der meisten Speisen so anschaue, die doch eher in der gehobeneren Preisklasse zu finden sind, drängt sich mir der Verdacht auf, dass die Reduktion des Gewichtes um die 2,4 kg in einer Woche, nicht zum Großteil auf eine Reduktion des Inhalts der Geldbörse zurückzuführen ist…