Die Bilder mit dem Essen sehen so bunt und super lecker aus, dass man gleich in den Supermarkt bzw. zum Biodealer stürmen, alle Zutaten kaufen und los kochen möchte. Das Haferflocken-Pfannenbrot ist so herrlich einfach, dass man sich für die Zubereitung morgens die Zeit nehmen kann auch wenn es schnell gehen muss. Ich bin ein Fan von schnellen, einfachen Gerichten, die gesund und super lecker sind und satt machen und die Rezepte in der Leseprobe erfüllen alle diese Voraussetzungen. Die Sportübungen sind gut beschrieben und die Durchführung wird mit Bildern erklärt, damit nicht so viele Fehler passieren können. Ob ich gleich eine 7-Tage-Detox Diät machen muss, kann ich noch nicht sagen aber die Rezepte verleiten auf jeden Fall dazu.