Dieses Vegane Ernährungs-/Kochbuch/Sportbuch/Besser-Leben-Buch ist in mehrere Bereiche gegliedert, die aber aufgrund des temporeichen, interessanten Schreibstils neugierig machen.
Die Rezepte sind leicht zu verstehen, lassen sich sicher schnell und einfach nachmachen und die Bilder dazu, regen den Appetit an.
Die Sporteinheiten sind sehr gut beschrieben, sodass ich die eine oder andere Übung bereits nachgemacht habe.
Dazu kommen noch gut verständliche wissenschaftliche Erklärungen, warum und worauf wir achten sollten.
Alles in allem war es sehr aufschlussreich und interessant, sodass ich mir vorstellen kann, mehr davon zu lesen.
Die Rezepte sind leicht zu verstehen, lassen sich sicher schnell und einfach nachmachen und die Bilder dazu, regen den Appetit an.
Die Sporteinheiten sind sehr gut beschrieben, sodass ich die eine oder andere Übung bereits nachgemacht habe.
Dazu kommen noch gut verständliche wissenschaftliche Erklärungen, warum und worauf wir achten sollten.
Alles in allem war es sehr aufschlussreich und interessant, sodass ich mir vorstellen kann, mehr davon zu lesen.