Schon das Cover suggeriert, dass man für seine persönliche Detoxwoche besser eine Woche Urlaub machen sollte. Nicht nur dadurch entspricht das Buch dem heutigen Zeitgeist. Wer will, der wird. Das große Plus der Leseprobe besteht darin, dass stichprobenhaft ins gesamte Buch hinein gelesen werden kann. Leider wirken die Autoren immer so glatt und kalt, beinahe verständnislos. Aber das spielt für Motivierte keine Rolle. Die Beschreibungen, Anleitungen und Erläuterungen lassen nichts zu wünschen übrig. Wie effektiv das Training für jeden einzelnen sein wird, liegt an ihm selbst. Man hat es also in der Hand.