Da meine Freundin Vegetarierin ist und wir zuhause generell auf unsere Ernährung achten, drängt natürlich auch immer mehr das Thema Fitness in den Vordergrund.
Dieses Buch vereint beides. Die Zeichnungen und vor allem die wissenschaftliche Begleitung der Teilnehmer (Blutfette, Leberwerte) lassen darauf schließen, dass das Thema ganzheitlich angegangen wurde und nicht, wie bei vielen anderen Büchern, reißerische Aussagen wie "5 kg in einer Woche" im Mittelpunkt stehen.
Ich würde das Buch gerne bekommen und das Programm einmal durchziehen.
Dieses Buch vereint beides. Die Zeichnungen und vor allem die wissenschaftliche Begleitung der Teilnehmer (Blutfette, Leberwerte) lassen darauf schließen, dass das Thema ganzheitlich angegangen wurde und nicht, wie bei vielen anderen Büchern, reißerische Aussagen wie "5 kg in einer Woche" im Mittelpunkt stehen.
Ich würde das Buch gerne bekommen und das Programm einmal durchziehen.