Attila Hildmann ist mit seinem neuen Buch zurück. Diesmal hat er eine 7-Tage-Detox-Kur dabei, die mit Hilfe von veganer Ernährung und Sport einen gesundheits- und wohlbefindenfördernden Effekt haben soll.
In der Leseprobe überzeugt der Autor einerseits mit seiner motivierenden Art, andererseits damit, dass er den Leser scheinbar "schonend reformieren" will. Hildmann plädiert für die Veränderung von Lebensgewohnheiten, jedoch nicht, ohne auch Verständnis für den inneren Schweinehund zu haben.Ich möchte die Kur gern ausprobieren, da ich mit einem 4 Monate alten Baby etwas für mich tun und meine Ernährung verbessern möchte. Zudem fühle ich mich fit für den Sport und bin gespannt, ob die Rezepte sich auch leicht nachkochen lassen.
In der Leseprobe überzeugt der Autor einerseits mit seiner motivierenden Art, andererseits damit, dass er den Leser scheinbar "schonend reformieren" will. Hildmann plädiert für die Veränderung von Lebensgewohnheiten, jedoch nicht, ohne auch Verständnis für den inneren Schweinehund zu haben.Ich möchte die Kur gern ausprobieren, da ich mit einem 4 Monate alten Baby etwas für mich tun und meine Ernährung verbessern möchte. Zudem fühle ich mich fit für den Sport und bin gespannt, ob die Rezepte sich auch leicht nachkochen lassen.