Das Cover hat mich angesprochen, Ernährungsrichtungen interessieren mich immer. Diese Leseprobe jedoch hat mich abgeschreckt. Das Buch besteht aus Rezepten und Anregungen für sportliche Betätigung. Jedoch finde ich, dass hier der vegane Lebenstil und das Ziel, unbedingt viel in nur 7 Tagen abzunehmen, viel zu Ernst genommen wird. Wir essen dies und/oder das, dann gehst Du Laufen/Fitness machen, die Probanden haben soundsoviel Kilo abgenommen... das Buch stresst mich bereits durch diese paar Seiten. Die Rezepte an sich hören sich gut an. Aber Selbstkasteiung - nein danke.