Attila Hildmann ist in der Diätbuchwelt kein unbekannter Name. An seinem eigenen Beispiel hat er in der Vergangenheit eindrucksvoll vorgeführt, was eine gesunde Ernährung, ein Sportprogramm und eine mentale Neuausrichtung bewirken können. Mit dem neuen Buch setzt er seiner Lebensaufgabe die Krone auf. In sieben Tagen sollen Challenger bis zu vier Kilos abspecken können, ihre Gesundheitswerte enorm verbessern und ihre Einstellung zu sich, ihren Körpern und dem Leben im Allgemeinen radikal verändern können. Mittels eines kostenlosen Internetrechners, der das Buch online ergänzt, werden individuelle Bedarfsmengen berücksichtigt und sogar individuelle Einkaufslisten erzeugt. Die Rezepte sind wunderschön fotografiert und machen schon beim Lesen Appetit: Linsennudeln mit Pilzsauce, Süßkartoffel-Toasties mit Avocadocreme, Beeren-Kräuter-Salat, Vanille-Frühstücksshake mit Blaubeeren sind nur vier Beispiele. Das Sportprogramm ist super erklärt und mit Fotos genau bebildert, sodass die Körperübungen leicht nachzumachen sind. So jetzt braucht es nur noch die geeignete Zeit, damit zu beginnen. Zwei Wochen vor Weihnachten im Plätzchentaumel ist wohl weniger geeignet!!