dem Dezemberspeck etwas davon zu laufen. In der Einleitung des Buches finden sich viele gute Hinweise, so zum Beispiel, das Sandwich mit einem Fettfilm (Margarine etc.) zu bestreichen um das Durchweichen von Gemüse zu verhindern. Bzw. das Gemüse soll extra mit ins Büro genommen werden um das es noch Spaß macht, das Sandwich zu essen.
Das Buch ist toll bebildert.
Er spricht von einem zwei Stufen Plan, mit welchen Mann bzw. Frau tatsächlich ein paar Kilo abnehmen könnte, das würde ich mal probieren.
In der Leseprobe werden leider nur zwei Rezepte vorgestellt, ich finde es zu wenig.
Das Buch ist toll bebildert.
Er spricht von einem zwei Stufen Plan, mit welchen Mann bzw. Frau tatsächlich ein paar Kilo abnehmen könnte, das würde ich mal probieren.
In der Leseprobe werden leider nur zwei Rezepte vorgestellt, ich finde es zu wenig.