Wow dieses Buch ist genau meines, da ich mich aktuell auch in einer Ernährungsumstellung befinde zwecks Abnahme aufgrund eines Bandscheibenvorfalls und Gesundheitlichen Problemen, wäre dieses Buch einfach mega. Mich hat die Leseprobe auch sofort angesprochen. Ich glaube dieses Buch kann echt vielen eine gute Unterstützung sein. Ich finde das Design die Erklärungen und alles einfach nur gut gemacht. Ich drücke mir dann mal selbst die Daumen.