abwechslungsreiche und einfache Rezepte
"Weight Watchers- Der neue 4 Wochen Powerplan" ist ein Kochbuch, dass eng an das Punkte-Programm der Weight Watchers angelehnt ist. Man muss aber nicht das Programm absolvieren und kann das Buch und die Rezepte auch ohne nutzen.
Ich stelle meine Ernährung gerade um und habe schon die ersten 10kg runter. Nun mit diesem Buch habe ich nochmal einen weiteren Ansporn. Eine Schöne Mischung an Rezepten fürs Frühstück, zum Mittag oder fürs Abendessen. Sie sind abwechslungsreich und einfach. Klar gibt es auch einige komplizierte oder auch welche die man nicht essen wird. Das hat man aber ja in jedem Kochbuch :)
Dieses Buch ist auch sehr gut für Einsteiger und man lernt einiges über das Programm Weight Watchers. Ich kann aber dazu sagen man kann es auch ohne irgendwelche Programme schaffen und mit diesem Buch kann man die ersten Schritte in eine gesunde Ernährung gehen.
Ich stelle meine Ernährung gerade um und habe schon die ersten 10kg runter. Nun mit diesem Buch habe ich nochmal einen weiteren Ansporn. Eine Schöne Mischung an Rezepten fürs Frühstück, zum Mittag oder fürs Abendessen. Sie sind abwechslungsreich und einfach. Klar gibt es auch einige komplizierte oder auch welche die man nicht essen wird. Das hat man aber ja in jedem Kochbuch :)
Dieses Buch ist auch sehr gut für Einsteiger und man lernt einiges über das Programm Weight Watchers. Ich kann aber dazu sagen man kann es auch ohne irgendwelche Programme schaffen und mit diesem Buch kann man die ersten Schritte in eine gesunde Ernährung gehen.