Morgens und abends beantwortet der Tagebuchschreiber inspirierende Fragen; das kostet jeweils nicht mehr als zwei Minuten. Durch inspirierende Geschichten, Challenges und wöchentliche Videos, die mit der GU Mind&Soul App abgerufen werden können, eröffnet Biyon neue positive Seiten im Leben. Der Gedanke, dass man sich nach kurze Zeit mit Hilfe des Buches von negativen Gedanken befreien kann, finde ich sehr interessant. 4 Minuten täglich... mal sehen...