Die Leseprobe hat mich sofort abgeholt, obwohl ich nichts mit Esoterik & Co. am Hut habe. Aber natürlich kenne ich diese negativen und abwertenden Selbstgespräche. Gerade vor wichtigen Terminen habe ich mich deshalb selbst schon oft durch positive Affirmationen „umgeleitet“ – und hatte Erfolg! Ich habe einmal gelesen: „Wir sind, was wir denken.“ Dieses Buch hilft uns, die Hintergründe unserer Wahrnehmung zu verstehen und gibt und das Handwerkszeug mit auf den Weg, damit wir uns mit falschen Gedanken nicht weiter selbst im Weg stehen. Super finde ich die Gebrauchsanweisung für Affirmationen und eine Liste von Affirmationen, die nach Themen gegliedert ist. Top, zum Nachschlagen vor wichtigen Terminen und Ereignissen, die Angst machen.