Psychologische Themen interessieren mich aufgrund meines Berufes immer ganz besonders!
Auf der einen Seite gefällt mir das Konzept dieses Buches sehr gut. Es ist wichtig sich einer automatischen negativen Gedanken (Informationsverarbeitung) bewusst zu sein und diese in eine Kontrolliertere umzuwandeln. Dennoch sind mir, beim Lesen der Leseprobe, ein paar problematische Punkte in der Umsetzung aufgefallen.
Ein endgültiges Fazit möchte ich aber erst abgeben, nachdem ich das Buch komplett gelesen habe.
Auf der einen Seite gefällt mir das Konzept dieses Buches sehr gut. Es ist wichtig sich einer automatischen negativen Gedanken (Informationsverarbeitung) bewusst zu sein und diese in eine Kontrolliertere umzuwandeln. Dennoch sind mir, beim Lesen der Leseprobe, ein paar problematische Punkte in der Umsetzung aufgefallen.
Ein endgültiges Fazit möchte ich aber erst abgeben, nachdem ich das Buch komplett gelesen habe.