Im Buch "Wenn ein Satz dein Leben verändert" von Melanie Pignitter geht es um das Thema Affirmationen. Was ist das, kam mir als erstes in den Sinn als ich die Leseprobe anfing zu lesen. Affirmation oder lateinisch affirmatiō heißt übersetzt Beteuerung und steht in der Theorie für eine zustimmende Haltung. Als Glaubenssätze verkörpern sie deine Einschätzung dir selbst gegenüber und sind als Ich-Aussagen formuliert. Nun bin ich sehr gespannt, ob dies was brauchbares ist oder nur Unsinn.