Von Affirmationen habe ich schon gehört. Aber bis jetzt noch nicht genutzt, da ich nicht wusste wie und welche. Im Buch finde ich eine Menge an Sätzen, die mir den Tag und auch !ein Leben leichter und schöner machen. Sicher ist es nicht für schwere psychische Probleme gedacht. Aber auf jeden Fall für gute Laune und mehr Selbstwertgefühl. Also möchte ich es ausprobieren.