Bereits von den ersten Seiten an lädt das Buch dazu ein, weiterzulesen. Das zentrale Thema entspricht nicht nur dem Titel, sondern ist ausgesprochen zeitgemäß. Besonders gut fügt sich das Werk in eine Generation ein, für die Work-Life-Balance und gelebte Individualität einen hohen Stellenwert haben.
Schon beim Einstieg fällt es leicht, sich mit dem Erzählten zu identifizieren, da die dargestellten Gefühlswelten durchweg menschlich und authentisch wirken. Der Zusammenhang zwischen Körper und Geist gewinnt in unserer heutigen Gesellschaft zunehmend an Bedeutung und wird hier als relevante Tatsache nachvollziehbar dargestellt. Gleichzeitig zeigt sich, dass emotionale Prozesse noch immer erklärungsbedürftig sind. Genau an diesem Punkt setzt das Buch an und vermittelt fachliches Wissen auf eine zugängliche, zugleich aber anspruchsvolle und interessante Weise.
Der Schreibstil ist angenehm und persönlich, fast so, als würde der Autor direkt mit dem Leser sprechen. Dadurch wirkt das Thema keineswegs trocken, sondern lebendig und nahbar.
Insgesamt hinterlässt das Buch einen sehr positiven Eindruck. Ich lese es mit großem Interesse weiter und kann es all jenen empfehlen, die sich mit den Themen Körper, Geist und emotionale Selbstreflexion auseinandersetzen möchten.
Schon beim Einstieg fällt es leicht, sich mit dem Erzählten zu identifizieren, da die dargestellten Gefühlswelten durchweg menschlich und authentisch wirken. Der Zusammenhang zwischen Körper und Geist gewinnt in unserer heutigen Gesellschaft zunehmend an Bedeutung und wird hier als relevante Tatsache nachvollziehbar dargestellt. Gleichzeitig zeigt sich, dass emotionale Prozesse noch immer erklärungsbedürftig sind. Genau an diesem Punkt setzt das Buch an und vermittelt fachliches Wissen auf eine zugängliche, zugleich aber anspruchsvolle und interessante Weise.
Der Schreibstil ist angenehm und persönlich, fast so, als würde der Autor direkt mit dem Leser sprechen. Dadurch wirkt das Thema keineswegs trocken, sondern lebendig und nahbar.
Insgesamt hinterlässt das Buch einen sehr positiven Eindruck. Ich lese es mit großem Interesse weiter und kann es all jenen empfehlen, die sich mit den Themen Körper, Geist und emotionale Selbstreflexion auseinandersetzen möchten.