Erfreut sah ich gerade, dass es eine Leseprobe von diesem Buch hier gibt. Vor einiger Zeit habe ich den Podcast der Autorin für mich entdeckt, da ich aber ein sehr visueller Mensch bin reicht der Podcast alleine nicht.
Ich bin sehr gespannt ob es wirklich hilft ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.
Das Thema intiutives Essen und dadurch zum Wohlfühlgewicht zu finden, finde ich sehr interessant. Auch das mentale Training interessiert mich. Frei sein, endlich nicht mehr strikt Kalorien zählen oder auf Lebensmittel verzichten.
Ich bin sehr gespannt ob es wirklich hilft ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.
Das Thema intiutives Essen und dadurch zum Wohlfühlgewicht zu finden, finde ich sehr interessant. Auch das mentale Training interessiert mich. Frei sein, endlich nicht mehr strikt Kalorien zählen oder auf Lebensmittel verzichten.