„Wohlfühlgewicht“ – ein Thema, was viele beschäftigt. Die Widmung gefällt mir sehr gut, ich hätte diese auf dem Buchcover gegenüber dem Foto von der Ärztin bevorzugt. Das Foto von der wirklich sehr hübschen Frau wirkt auf mich irgendwie selbstzentriert. Das ist sehr schade, weil mir nach dem Lesen des Textes die Dame sehr sympathisch war.
Das Inhaltsverzeichnis hat mich überzeugt, „vom Diät-ich zum Wohlfühl-ich“ klingt toll, achtsames Essen sowie das Kapitel "Emotionaler Hunger" zeigt, dass sich die Lektüre nicht nur oberflächlich mit dem Thema beschäftigt. Warm und einfühlsam spricht die Autorin ihre Leserinnen an. Ich habe mir beim Lesen des Textes ständig gedacht „ja, genauso ist es“. Allgemeinverständlich geschrieben und trotzdem mit wissenschaftlichen Studien belegt (Quellangaben) – ein toller Ratgeber, der mit fundiertem Wissen punkten kann.
Das Inhaltsverzeichnis hat mich überzeugt, „vom Diät-ich zum Wohlfühl-ich“ klingt toll, achtsames Essen sowie das Kapitel "Emotionaler Hunger" zeigt, dass sich die Lektüre nicht nur oberflächlich mit dem Thema beschäftigt. Warm und einfühlsam spricht die Autorin ihre Leserinnen an. Ich habe mir beim Lesen des Textes ständig gedacht „ja, genauso ist es“. Allgemeinverständlich geschrieben und trotzdem mit wissenschaftlichen Studien belegt (Quellangaben) – ein toller Ratgeber, der mit fundiertem Wissen punkten kann.