Die Autorin spricht die Leser direkt mit "Du" an. Schließlich ist das Gewicht ein Thema, das wirklich alle miteinander verbindet. In einzelnen Kapiteln werden die Leser mitgenommen. Dabei ist es von Anfang an wichtig, dass man sich wohlfühlt.....und wie man das schafft, erfahren wir in diesem kurzweiligen Ratgeber.